30 day

"the human body makes between 30 and 50 mcg of T3 each day." Zaczne jednak od 25mg i podbije do 50mg po kilku dniach. 25mg to srednio zdrowy czlowiek produkuje, to bez sensu blokowac tarczyce i podawac "naturalna" dawke. Teraz rozumiem :)

"the human body makes between 30 and 50 mcg of T3 each day." Zaczne jednak od 25mg i podbije do 50mg po kilku dniach. 25mg to srednio zdrowy czlowiek produkuje, to bez sensu blokowac tarczyce i podawac "naturalna" dawke. Teraz rozumiem :) Na vlcd nie jest bezsensem leciec 25mcg, bo waga jak leci na vlcd to wszyscy wiemy (bez uzycia t3), wiec [...]

[...] Approximate Detection Time in Urine using EMIT - - ----------------------------- ---------------------------------------------- Amphetamines 2-4 days Barbituates Short-Acting (ie. secobarbital) 1 day Long-Acting (ie. phenobarbital) 2-3 weeks Benzodiazepines 3-7 days Cannabinoids [...]

[...] na 20 października postaram się o lepsze;] Plany docięcie się do maxa tzn większa wuskalizacja,definicja oraz pozbycie się do końca tłuszczu wokół sutków;] Dieta: IF,LC nisko ww do 100-150g w niedziele reefed day/cheat (dobicie kcal) W suplementacji białko WPC z sfd Trening: Siłowy 4x w tyg Aeroby 2-3x w tyg po 500kcal (staram się robić 3x)

[...] Mega fajnie nabiłem wczoraj barki i bicepsy, po treningu 30 minut cardio na bieżni - 7 km/h kąt nachylenia bieżni 9% + 10 minut sauny http://i50.tinypic.com/qnp8om.jpg Dzisiaj miał być rest day, ale poleciałem na siłownię i zrobiłem 40minut orbitreka i brzuch + 10 minut sauny. Co do rozstępów to wykrakałeś... zaczynają sie robić na klacie

[...] only reflects renal function in a steady state. After removing a kidney, if the donor's blood is checked right away the serum creatinine will still be 1. In the next day the creatinine will rise to a new steady state (usually about 1.8). If both kidneys were removed (say for cancer) the creatinine would continue to rise daily until [...]

[...] 45 do 60 min nawet, białko przed aero i z 16% myślę, albo 15% po śmieciowej masie zlazłem do tego co mam w avatarze. W sumie 3 miechy (podejrzewam, że niekontrolowane cheat day'e mnie opóźniły.) - waga zleciała, ale nie tyle sam FAT, co też trochę mięsa. Raczej nie wiele, ale zleciało. Primo zwiększ kalorie - wylicz najdokładniejszym sposobem [...]

Hej hej! Dzisiaj standardowo pobudka 3:30, odczuwałem lekkie zmęczenie wiec w pracy dospalem i po południu wjeżdża PUSH. Zregenerowany i gotowy wiec musi być mocno :) dobrego dnia wszystkim oraz jak to mawia Hunter Labrada WIN THE DAY!

[...] na Twoją kompozycję ciała pod warunkiem, że uwzględnisz w swoim bilansie energetycznym dodatkowy wysiłek. Tylko pytanie, skoro masujesz to po co cardio? Co ile robić cheat day? A co jest dla Ciebie cheatem? Bo wiesz, każda nadwyżka energetyczna dostarczona do organizmu jest pewnym cheatem :) Jeżeli jesteś na masie, to każdego dnia masz cheat. [...]

[...] single short-distance sprint) showed a 45 percent drop in plasma glutamine compared to their pre-exercise levels. When the same athletes did intensive aerobic exercise (10 days of long-distance running), their plasma glutamine dropped 50 percent.1 Some runners still had depressed glutamine levels even six days after recovering from the aerobic [...]

Omega, d3 + K2 również biorę ale nie codziennie Witaminy multikomleks ostrovit vit&min 100% Wczesniej treck day&night formuła - wydaje mi się że były lepsze Ashwangadha również ostrovit Teraz zamówiłem lepszą z essence Jaka beta alaine polecisz? Nie warto kupować boster teścia, citurlline etc? A może jakiś sprawdzony spalacz albo przedtreningówa [...]

[...] / mam taki sam problem. Grałem przed siłką pare lat w piłe i teraz czuję efekty. Wujek-lekarz polecił mi Artresan. Tak więc kupiłem... I działa wspaniale! Bólu nie odczówam nawet przy przysiadach. Może to efekt placebo, może nie, ale polecam! Pełna nazwa to "Artresan 1 a day". W opakowaniu znajduje się 30 tabletek, cena około 30zł.

Eod = every other day ( co drugi dzień) Eod = e2d Wiec już nie wychodzi jakoś dużo tego testa. Swoją drogą naprawdę jestem ciekaw czy zielone mogło mi tak rozjechać hormony. Zrobie taki eksperyment skoro nie czuje się najgorzej: Przez 3 tyg zero palenia, pójdę na badania. Okaże się czy może mieć to wpływ na moje hormony. Jak wyniki będą nadal [...]

Miałem cheat day w środe. Ponad 7000 kcal zjedzonych i nic.Aeroby mam 30 min po treningu i około h wieczorem. Myślałem, ze jest to wina tego iż za bardzo obciąłem sobie kcal, bo moje zapotrzebowanie to 3800 kcal jednak obciąłem tyle, gdyż teraz mam wakacje i praktycznie cały dzień prawie nic nie robię. Tylko wieczorne treningi i tyle.

To przeciez dupa jak sitko po takim bedzie :/ a taki cykl : 1-8 prolo e5d 5-9 wino 30 mg/day Najlepiej by styklo co tydzien a co 5 dni tez moze byc Zmieniony przez - power15 w dniu 2008-04-11 22:25:24

imo węgle ok 0-30 g per day,zamiast ww dodałbym białka i troche tłuszczy np. oliwy z oliwek czy orzechów, ale poczekajmy moze wypowie sie ktos kto startował już w zawodach i będzie ci w stanie poradzić na 100% posłałem ci pw Zmieniony przez - kowatschoo w dniu 2004-11-27 19:27:12

[...] of these drugs on hormonally normal men are obviously the most relevant. What was found, just in the early parts of the study, was quite enlightening. Nolvadex, used for 10 days at a dosage of 20mg daily, increased serum testosterone levels to 142% of baseline, which was on par with the effect of 150mg of Clomid daily for the same duration (the [...]

Owsianka jest zdecydowanie zbyt długo trawiona, aby spożyć ją 45 minut przed treningiem. Lepszym rozwiązaniem będzie banan + szejk białkowy. Pozwoli to zatrzymać katabolizm wywołany całonocnym uszczuplaniem zapasów glikogenu. Wybierając odżywkę, poszukuj takiej, w której składzie jest wyłącznie serwatka (wchłania się szybciej niż mieszanki [...]

chodzi o reefed day czy ogólnie przerwę od diety? Jeśli chodzi o przerwę od diety to nie . Zmieniony przez - wiolanczela1995 w dniu 2014-09-26 19:13:30

hehe syntetyki? no to wchlanialnosc rzędu 30% tego co jest na etykiecie neistety. panowie, najlepsze witaminy robi NOW. 1 per day, adam superior, special two( łykac po 1 kapsie), moza być nawet z bodajrze universala ale nie pamiętam..te w kapsach..opti vites czy cuś..w kapsach. A syntetyki-multitabs, vigor.